Strefa Rozwoju
Na tej stronie znajdziecie Państwo szereg przydatnych informacji oraz przygotowanych dla Was plików, które pomogą Wam w rozwoju osobistym.
Lista uczuć
Znajdziesz tu listę uczuć wg NVC (Porozumienie Bez Przemocy) M. Rosenberga. Lista uczuć jest narzędziem rozwijającym samoświadomość emocji. Poszerza zasób słownictwa w tym temacie, przez co przyczynia się do pogłębienia Twojej perspektywy.
Lista potrzeb
To lista potrzeb inspirowana NVC (Porozumienie Bez Przemocy) M. Rosenberga. Potrzeby w tym zbiorze zostały podzielone na kategorie: fizyczne, autonomii, kontaktu ze sobą, związku z innymi ludźmi, radości z życia, związku ze światem. „Za każdym działaniem stoi potrzeba” M. Rosenberg Świadomość własnych potrzeb jest pierwszym krokiem do ich wyrażania i zaspokojenia.
Piramida potrzeb
To proste ćwiczenie pozwoli Ci uporządkować wiedzę na temat tego, co jest dla Ciebie najważniejsze na tu i teraz, czego potrzebujesz najbardziej. Aby je wykonać pobierz również listę potrzeb.